자세가 두통의 원인일 수 있습니다

긴장성 두통의 상당수는 잘못된 자세에서 시작됩니다. 거북목으로 인해 목 뒤쪽 근육이 과긴장되면 후두부에서 시작되는 두통이 발생할 수 있습니다.

자세 원인

머리가 어깨보다 앞으로 나오면 머리 무게(약 5kg)를 목 뒤쪽 근육이 지탱해야 합니다. 이 긴장이 후두부 신경을 압박하여 뒷머리에서 시작되는 두통을 유발합니다. 어깨가 비대칭하면 한쪽 목 근육만 과긴장되어 편두통으로 이어질 수도 있습니다.

자세테스트에서 정면+측면 사진을 촬영하면 AI가 머리 정렬, 거북목, 어깨 비대칭을 종합 분석합니다.

목 통증의 자세 관련 원인과 개선 방법. AI로 거북목 여부를 무료 확인.

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본 서비스는 AI 기반 참고용 자세 분석이며, 의료 진단을 대체하지 않습니다. 정확한 진단은 정형외과, 재활의학과 등 전문의와 상담하시기 바랍니다. 촬영 각도, 의복, 조명에 따라 결과가 달라질 수 있습니다.